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花蓮旅遊｜2022花蓮三天兩夜行程規劃-收錄19處精選景點，感受來自花蓮溫暖懷抱｜瑞穗豐濱玉里光復景點

2021-12-14
/Damei

曾經最嚮往的莫過於和朋友一起出去旅遊，不管去哪都會很有趣，這次與新朋友們一起到花蓮三天兩夜的小旅行，也是這陣子最開心的事情，這篇文章整理了南花蓮三天兩夜的19處景點以及美食、住宿分享，也希望讀到這篇文章的你，也能一起感受來自花蓮最溫暖的懷抱，同時也能一起與朋友或家人出發去花蓮！

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2022 花蓮三天兩夜行程規劃

Day 1 /

光復糖廠日式木屋→富興社區鳳梨公園→老家後山菜→掃叭石柱→北回歸線標誌公園→瑞穗牧場→木日光文旦驛站

Day 2 /

瑞穗生態教育館→吉蒸牧場→撞牆水餃→玉里神社→客城鐵橋→玉富自行車道、歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑→竹園海產店

Day 3 /

玉長公路、東部海岸國家風景區遼望台→靜埔北回歸線界標→石梯坪→新社梯田→新社香蕉絲工坊→大石鼻山步道

去花蓮不想自己規劃行程，你可以？

這次跟著永津國際旅行社玩花蓮，一次走遍了整座南花蓮，司機大哥特別親切又照顧我們，讓我們一行人玩得不亦樂乎，對於不會開車的我，這樣的包車行程非常方便，加上廂型車的位置也不會太壅擠，玩累了還能在車上小歇！不需要自己騎車或是等車的行程，先加分了（笑）詳細行程與包車等資訊都可以到官網搜尋。

永津國際旅行社
官網： https://youngdreamtravel.com/

2022 花蓮旅遊景點推薦

花蓮光復。光復糖廠日式木屋

在台灣有相當多座的糖廠，其中花蓮光復糖廠是早期東部的重要製糖工廠，而後則轉型成為觀光糖廠，結合園區裡的檜木屋舍，全都是當年日治時期的員工宿舍，現在也能入住木屋體驗一次日式風格的住宿，園區甚大，可能遇見騎乘單車的遊客、巧遇可愛的木製招牌等等，對於喜歡老物老屋（我在說自己）的讀者來說，光復糖廠是非常可以規劃進行程當中的！

既然來到糖廠，不容錯過當然是冰品了，朋友點了紅豆抹茶冰補充方才在糖廠步行拍照的能量（笑）果然甜食不能少。

花蓮光復糖廠、日式木屋｜官網、FB
地址：花蓮縣光復鄉大進村糖廠街19號｜Google Map
營業時間：24小時（冰品販賣部：08:00-20:00）
電話：03-870-4125

花蓮瑞穗。富興社區鳳梨公園

「下一站我們要去鳳梨公園。」

我納悶了一下，我們要去鳳梨公園嗎？有聽錯嗎（笑）才知道原來富興社區是全台最大的土鳳梨產地，可惜現在不是當季，不然可是會有一望無際的鳳梨田出現在眼前呀！平日可以搭乘小火車逛一趟鳳梨公園，而這次我們直接在此拍攝意境照，現在看還是好喜歡的照片呀。（當然小火車是沒有運行中的哦）

富興村也將二、三級產業結合，讓來到這裡的遊客能帶著滿滿的鳳梨知識、伴手禮回家紀念。

富興社區鳳梨公園
地址：花蓮縣瑞穗鄉連興路73號｜Google Map
營業時間：24小時
電話：0921-287-837

花蓮瑞穗。瑞穗牧場

我想在瑞穗的下午茶必定要是乳製品。午後我們來到瑞穗牧場，我是那種不太擅於餵食小動物的人，所以我在牧場大概會是走走逛逛，買個午茶點心吃個甜甜，不過瑞穗牧場讓我看著牛隻與鴕鳥生活的樣貌，感到頗有趣（笑）。

甚至在牧場裡更可以清楚認識到我們平時所食用的牛乳是如何生產，親眼看見牛牛們的生長環境。牛牛頭上有顆小愛心，我激動地趕緊拿相機捕捉，實在太可愛了吧我心想。

一杯鮮奶茶與生乳捲就讓我滿足，可愛的乳牛杯子只有在瑞穗牧場限定款式的；雖然風味整體來說偏甜了些，但冬日總是不能逃過甜甜的食物，「甜」滿了五臟廟，我們再次前進探索花蓮的美。

瑞穗牧場｜FB、官網
地址：花蓮縣瑞穗鄉6鄰157號｜Google Map
營業時間：09:00-17:00
電話： 03-887-6767

花蓮瑞穗。北回歸線標誌公園

我們來到了瑞穗北回歸線標誌公園，但這已成為「紀念」性質。北回歸線因為地球公轉與自轉的不穩定，加上板塊擠壓，因此瑞穗的北回歸線早已往北移動，有趣的是，這邊並不是原本的位置，而是在瑞穗車站的西側，因東線鐵路拓寬才遷於現址！北回歸線畫過許多國家與海陸無數個點，也能透過此認識且了解到自己所在的地方以及地球的奧妙。

北回歸線標誌公園
地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段76-9號｜Google Map
營業時間：24小時

花蓮瑞穗。掃叭石柱

距離瑞穗北回歸線標誌公園不遠處，這裡是已有3千多年的歷史的掃叭石柱，充滿神秘感的兩石柱有著當地阿美族與撒奇萊雅族的傳說故事，對於他們而言，石柱也是相當神聖的存在，在豐年祭之前頭目帶領部落長老、耆老、顧問到 Satokoay 向祖靈報告祭典準備好，這是相當慎重的儀式，因此來到這，別忘了帶著一顆尊敬的心情認識這充滿靈性的地方。

掃叭石柱（Satokoay）
地址：花蓮縣瑞穗鄉花東縱谷公路｜Google Map
營業時間：24小時

花蓮瑞穗。木日光文旦驛站

在瑞穗不僅有牛乳知名，每到中秋前夕鶴岡文旦也是亮點之一，木日光文旦驛站有著大片文旦園，雖然目前產季已經過去，不過他們希望即便產季過去，我們依舊可以到文旦園裡認識文旦的生長環境與文旦樹的秘密，其中導覽老師跟我們說，你們知道文旦葉含有精油的成分嗎？並不是每片都有哦！我們拿起手機照光，一點一點如同星星般的點點就是他的精油，真有趣。‘

從文旦園離開後，我們回到驛站準備親手製作文旦果醬，親手將一顆顆文旦肉撥下放至鍋內，必須說這工序特別麻煩，不過我在隊員認真撥文旦的時候偷吃了一兩口，真的滿甜的又軟嫩。

而後加入糖粉熬煮到有稠度的感覺，過程中必須不停地攪拌讓他均勻，十分麻煩，最後加入檸檬汁就大功告成！

辛苦了一整天後，木日光文旦驛站提供給我們諸多食材與肉片，其中蔬菜都是他們自己種植的哦！這氣氛就像是學生時期露營那樣，自己動手煮晚餐！好在團員很 carry 讓我們吃好也吃飽（笑）對了，烤肉片還能沾取文旦柚果醬，酸酸甜甜的口感滿特別的，我還是習慣用來泡茶啦哈。

烤肉結束後亦能煮一鍋小火鍋來暖身暖胃，還有薑黃、仙草等湯頭可選擇，完全是沒吃飽不讓你回家！待在這可以玩上大半天時間，雖然動手做很忙碌且辛苦，但和朋友出門體驗不同的玩法，會讓這趟旅程更有意義且豐富。

木日光鶴岡文旦觀光產銷驛站｜FB、官網
地址：花蓮縣瑞穗鄉北一路121號｜Google Map
營業時間：10:00-14:00
電話： 08-934-3608
備註：體驗採預約制、DIY價目表

花蓮瑞穗。瑞穗生態教育館

帶著小朋友來到瑞穗生態教育館，相信小朋友會特別喜歡的！不過這裡展示的是玉里野生動物保護區的動植物們，這裡的展覽不定時做更換，這期展覽有好多可愛的動物Ｑ圖，我可太喜歡了；解說員熱情又親切的與我們介紹著保護區的動物們，也更深知我們要好好保護與珍惜這片土地上的所有原生物種。

瑞穗生態教育館｜FB
地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路一段58號｜Google Map
營業時間：09:00-17:00（週一、二公休）
電話： 03-887-6631

花蓮瑞穗。吉蒸牧場

對於吉蒸牧場的初印象是什麼呢？是不是透過65℃低溫殺菌的鮮乳牧場呢？這次我們來到位於秀姑巒溪與花東縱谷、中央山脈環抱的吉蒸牧場，對於這樣的生長環境我想也是相當放心鮮乳的品質呢。

不容錯過的依舊是他們的乳製品，不僅有麵包與饅頭，也有奶酪或是小火鍋可選擇，那日我吃了一份奶酪，奶香濃郁的不行！來到吉蒸牧場留個胃口，來吃點他們的招牌品項。

往牧場後走去是整片的熟成稻田，我驚呼著怎麼能這麼美呢？好療癒呀。

吉蒸牧場｜FB、官網
地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段230號｜Google Map
營業時間：無提供
電話： 03-887-5588

花蓮玉里。玉里神社

隱匿在民宅巷弄裡的一處鳥居，鐵皮屋、水塔讓他看起來完全融合在這，往階梯上走，能看見真正的鳥居隱藏在樹林之中，1928 年落成的玉里神社，可惜主殿已傾頹，不過我們依舊能看見保存完整的石燈籠；相對玉里其他景點，這裡並不是人氣景點，也保留了神社的靜謐感。

玉里神社
地址：花蓮縣玉里鎮西邊街｜Google Map
營業時間：24小時

花蓮玉里。客城鐵橋

兩座紅色拱橋顯得特別耀目，客城鐵橋或許是遊客來玉里必訪的行程之一了，可惜我們到訪的時間錯過火車經過的時間，即便單純拍攝拱橋也是很有氛圍呀，謝謝騎乘單車的阿姨讓我有一個美美的畫面！

客城鐵橋
地址：花蓮縣玉里鎮仁愛路一段294號｜Google Map
營業時間：24小時
備註：想拍台鐵的畫面，可搜尋玉里車站時刻表

花蓮玉里。歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑、玉富自行車道

也許我們都不曾在兩板塊之間跳躍，全長約10公里的玉富自行車道，前身是玉富舊東線鐵道，受到歐亞板塊與菲律賓海板塊擠壓緣故，在台鐵改線後，將此改建為自行車道，有趣的是它可是會長高的自行車道哦！緩慢地步行在這，眺望秀姑巒溪與山脈之美，捨不得離去的人是我。

歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑
地址：花蓮縣卓溪鄉秀姑巒溪｜Google Map
營業時間：24小時

花蓮玉里。玉長公路

穿過這條公路，我們就會抵達台東了！玉長公路串連花蓮玉里與台東長濱的道路，出隧道口不久便能將山海美景盡收在眼底，可惜那日天氣不好，無法眺望東部海岸之美，只好說好下次再見了。若是你們有機會來到玉里，不妨可以留點時間來到這裡拍照紀念！

玉長公路
地址：花蓮縣富里鄉｜Google Map

花蓮豐濱。靜浦北迴歸線界標

離開瑞穗後，我們來到豐濱，北回歸線也不是在這哦！不過說到底北回歸線代表的就是熱帶與亞熱帶的分節點，往南種植鳳梨、釋迦為主，往北則茶葉及水稻，我想大家應該可以明白吧？

靜浦北迴歸線界標
地址：花蓮縣豐濱鄉台11線｜Google Map
營業時間：24小時
電話： 08-934-3608

花蓮豐濱。石梯坪

「我們在這邊停留一小時哦！」

司機大哥這麼跟我們說著，看了手錶綽綽有餘，沒想到因為太喜歡石梯坪了，我拍得可起勁（笑），遼闊藍海、蓊鬱壯麗山脈，我們彷彿置身於雲霧裡，在石梯坪能見到經風力與海水雕刻成的岩岸與海蝕地形景觀，待天氣好時，我一定要再來。

往17公尺高的單面山走去，漸層太平洋藍收盡眼底，在觀景台觀賞的景色與山上截然不同，來到石梯坪記得一定要走上單面山！

石梯坪
地址：花蓮縣豐濱鄉｜Google Map
備註：要爬上單面山請記得穿防滑鞋，地滑且地形陡峭

花蓮豐濱。新社梯田

一年一收的新社梯田是全台最大的臨海梯田，也是相當不易見到的景象，稻田連接著大海的畫面，著實壯麗。要碰上稻田豐收的模樣不容易，因此在這邊有不少裝置藝術，亦可到此拍照，團員幾位女孩都玩得很開心（笑）。

從梯田往山脈看過去，畫面甚美，趕緊拿起相機紀錄，是否像幅水彩畫呢？

新社梯田
地址：花蓮縣豐濱鄉｜Google Map
營業時間：24小時
備註：收成時間約每年5-6月

花蓮豐濱。香蕉絲工坊

距離新社梯田車程不遠處，我們來到新社香蕉絲工坊，必須讚嘆先民利用易取得的素材製作所有日常必需品，這是葛瑪蘭人的傳統技藝，全手工製作加上費時，已是快要面臨消失的技藝了，好在還有一群媽媽阿姨們堅持著，讓這傳統編織工藝得以傳承。

要製成香蕉絲之前的製作流程相當煩瑣複雜，自種植、砍伐、刮絲、晾曬、分線、捻線到繞線，最後才是正式編織，我看著阿姨麻利地手速，不禁詢問做一塊布需要多長時間？他說大約一年甚至更長。

此外在香蕉絲工坊所使用的染料全是天然染劑，若來到豐濱，不妨留下一點時間，來好好認識這好不容易留存下來的傳統編織工藝。

貓頭鷹對於葛瑪蘭人來說有著祈福平安的代表，亦是吉祥物，手工編織的貓頭鷹吊飾，更是別具意義。

新社香蕉絲工坊｜FB
地址：花蓮縣豐濱鄉二鄰97742號｜Google Map
營業時間：08:00-17:00
電話：03-871-1361
備註：DIY 貓頭鷹 $250

花蓮美食推薦。老家後山菜

有沒有一間餐廳的料理幾乎都是招牌菜？老家後山菜，或許會是其中之一，我們在花蓮的第一餐來到這裡享用桌菜料理，可以按照自己的預算選擇符合的套餐，這次我們選擇的是一桌三千（$300/人）的桌菜；整潔度是我對合菜餐廳最基本的要求，在老家後山菜這關已經通過，這邊的桌數也不少，對於即將到來的新年，若來到花蓮旅遊，不妨可以規劃老家後山菜用餐。

我媽媽都說我是個古怪的人，愛吃芋頭卻不愛鹹芋頭，不過老家芋頭鴨可是讓我愛上了這味道！外皮炸得酥脆，內裡綿密芋泥與厚實鴨肉完美結合，而芋頭則是甜的討人喜愛，這份來到這，肯定要點上一盤的。

老家後山菜｜FB
地址：花蓮縣瑞穗鄉瑞美村中興路25號｜Google Map
營業時間：11:00-13:30 / 17:00-20:00
電話： 03-887-3355

花蓮美食推薦。撞牆水餃

「撞牆水餃？店名就是這樣嗎？」「對啊！」

將臺菜料理與越式烹調法結合，這裡是掃叭頂民宿亦是撞牆水餃的所在，手捏顆顆立體感與內餡飽滿的餃子，包裹的皆是韭菜風味，再搭配店家調配的辣醬，鹹香辣一次到位，我想這餃子肯定是吃了喜歡到會撞牆嗎（笑）好啦至少我是這樣子的。

平常我們吃到的檸檬魚多半不會選擇虱目魚製作，這次在撞牆水餃吃到這樣做法的魚料理，讓我不禁讚嘆主廚的點子，讓台味與越料完美結合，風味清爽很適合我。

撞牆水餃｜FB
地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村9鄰211-1號｜Google Map
營業時間：預約制
電話：0933-486-206
備註：無菜單合菜（一人$350）、需事先預約

花蓮美食推薦。竹園海產店

準備進門時，就已經先看到一些大鍋具擺在廚房門口，阿姨們正刷洗那些器具，我正想這太像以前流水席的現場了！竹園海產店對我來說像是玉里當地相當 Local 的海鮮餐廳，當我們用完餐時，回頭一看發現怎麼都是在地人的酒聚（笑），別看竹園的內用空間比較老舊一些，他們的海鮮我覺得是足以嘗試看看的。

一魚兩吃，先吃厚切生魚片再來味增魚湯，愛吃魚的我可喜歡了！湯品可能喝得太盡興忘記拍下來了。

竹園海產店｜FB
地址：花蓮縣玉里鎮博愛路80號｜Google Map
營業時間：10:00–14:00 / 17:00–21:30
電話： 03-888-0391

花蓮瑞穗住宿。安通溫泉飯店

一入秋冬時節，準備好的是往舒舒服服的溫泉池裡衝去，安通溫泉飯店是當地知名的百年溫泉老店，不僅提供住宿亦有獨立溫泉湯屋與露天Spa區，對於有泡湯需求的遊客會是不錯的選擇！安通的溫泉屬於【硫酸鹽氯化物泉】稍帶點硫化氫的臭味，大眾池的氣味比較不會那麼重，像我們房間衛浴的溫泉水味道就會特別明顯，這點可能會需要稍微留意一下。