飲控人必吃！位在行天宮站附近的拌伴健康韓食，由一位可愛的韓國姊姊經營，主打清爽無負擔韓式拌飯、沙拉義大利麵等料理，甚至醬料都是自己製作，顛覆韓式料理過去重口味的印象，也符合平常進行飲控，卻又想念韓式餐點的人。
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行天宮站韓式料理推薦-拌伴健康韓食
因為愛吃韓式料理，所以總被大家認為「重口味」實際上，除了工作，大部分時間吃得都很清淡，既然如此，韓式料理是否也有相對健康的調味？所以最近我找到了拌伴健康韓食，不同於台灣其他韓式餐廳較重口味或是大份量的餐食，而是符合現在許多人的健康飲食來做變化，我在看一些韓國youtuber的飲控影片，不少人會在家簡單製作拌飯來享用，拌伴健康韓食的料理天然又清爽拌飯也確實很符合台灣濕熱的天氣。
拌伴健康韓食店主是一位很可愛的韓國女生，講著流利中文的她，才知道中山電是品牌第二家店，第一家店則是選擇在永春站附近。至於為何我會發現這間？也是偶然透過她個人的YT，才曉得台北要開一家健康韓式拌飯店。
有時候我自己吃健康餐盒、沙拉真的吃到滿膩的（笑）要是拌伴健康韓食再離我更近一點，估計我會成為常客哈哈。店內空間明亮又簡約，不知道為什麼有種之前在濟州島去的餐館風格，特別放鬆非常舒服。
拌伴健康韓食在中山旗艦店多了幾個內用座位，比起外帶，偶爾還是最喜歡在店內享用熱呼呼的餐點。
桌上都有擺上三種醬料，若覺得原本的拌飯口味不夠，還可以再自行做添加！這些醬料都是老闆自己製作的，畢竟拌飯的靈魂就是那拌飯醬，醬料安心才能放心品嚐對吧？
拌伴健康韓食 菜單
拌伴健康韓食一共有四種不同的主食，從拌飯、沙拉義大利麵、蔬菜粥再到辣炒豬肉飯，按照自己的喜好做選擇。除了辣炒豬肉飯外，其他都能選擇主食的肉品，甚至如果是蔬食者，也有選擇。
一直很想試看看沙拉義大利麵，但對於拌飯的愛意，最後我還是投降（笑）選了三醬韓式拌飯搭辣炒豬肉。飲品有六種，從氣泡水、果汁再到咖啡及茶品，用完餐後，確實有感覺想要搭飲品才不會太乾口。
三醬韓式拌飯（辣炒豬肉）
很多人對於韓式拌飯會停留在石鍋拌飯，實際上大部分的拌飯都是無石鍋的。拌伴健康韓食全都是使用生菜以及烤蔬菜等烹調手法，吃起來清爽不已，搭配拌飯醬也不會太重口味，米飯則是選用藜麥飯，從中就知道他們真的很用心在製作這碗拌飯，整體來吃起來都讓我頗為喜愛！辣炒豬肉也很軟嫩又容易咀嚼。
搭配一份醃漬洋蔥解膩，脆口的讓我吃到停不下來（笑）入味到吃不到洋蔥本身的味道，對於不敢吃生洋蔥的人來說，完全是福音。
老闆娘自製的辣椒醬，口味不會太重、辣度也恰到剛好！推薦一定要加進你的拌飯裡。
大妹
拌伴健康韓食的出現，真的讓喜愛韓式料理但又想吃得健康的我來說，完全是福音一件，餐點水準也很不錯，即便單價偏高，偶爾來用餐一次還是很可以。
拌伴健康韓食 店家資訊
- 店家名稱：拌伴(BANBAN)健康韓食-中山旗艦店 (韓式拌飯 & 沙拉義大利麵&韓式蔬菜粥)
- 營業狀態： 營業中
- 店家地址：104台灣台北市中山區錦州街298號 地圖
- 店家電話： 02 2517 5575
-
營業時間：
星期一: 11:30 – 19:30
星期二: 11:30 – 19:30
星期三: 11:30 – 19:30
星期四: 11:30 – 19:30
星期五: 11:30 – 19:30
星期六: 11:30 – 19:30
星期日: 11:30 – 19:30 - FB 、 IG
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