宅家生活來到一個月，這個月大家飲食還均衡嗎？常外食的我偶爾就會利用健康餐盒來補足我的蔬菜量，肌肉海灘健康餐盒公司在台北有三家分店，其中南京分店提供內用座席，這次嘗試四種不同主食與兩種風格的餐盒，不定時更換菜單與新增品項，讓常吃健康餐盒的妳也有新的選擇哦！（疫情期間使用街口支付打九折、可外送、FoodPanda 與 Uber eats、外帶）
版權所有 Copyright © 大妹吃太飽 All right reserved. 所有內容未經允許請勿轉載。
FOLLOW Damei /
帶妳走進我的食旅人生
台北健康餐盒推薦-肌肉海灘 健康餐盒公司
這幾年健康餐盒特別突出，或許滿多人都會覺得健康餐盒的價格偏高，但實際上我們吃的是食物的原型以及不添加過多調味料的餐盒，雖然平時很喜歡到處吃小吃、咖啡、甜點、韓式料理，不過我也很喜歡吃健康餐盒，特別是我的口味又比較清淡，所以每次吃健康餐盒的時候都特別開心（笑），常常看到許多人說當疫情解禁後就要準備量腰圍了！我想這時候搭配健康餐盒是不是剛好呢？
肌肉海灘選用當地新鮮蔬菜、低脂肉品，以水煮、水炒、清蒸為主，提供店舖附近上班族健康的選擇，如果是剛健身完或是正在減肥的女孩們，也有不同餐盒配置可選擇。
肌肉海灘 健康餐盒公司 菜單
肌肉海灘不定時會更換菜單，讓我覺得他們有特色的地方是按照每個人的需求設計餐盒，像是有低卡餐盒、無米飯僅有多蔬菜的仙女餐盒、搭配義式烤蔬菜餐盒，共有三種風格餐盒可選擇，主菜的部分有牛、雞、豬、魚，即使每日都吃肌肉海灘也不會覺得膩！
不論是哪種風格的餐盒，在餐盒蓋上都會附上成分表與營養標示，這點對於需要紀錄自己吃多少熱量的人來說非常方便！我也是第一次看到有餐盒會這麼貼心標記，也在用餐時多一層放心。
雙色芝麻烤味增魚（義式烤蔬菜）
愛吃魚的我絕對不放棄吃魚的機會，烤味增魚讓我驚訝的是他吃起來很爽口，魚的口感是厚實的！並不會有油膩感，黑白芝麻的香氣並不會太搶味，味道是相當平衡，米飯搭配的是低GI糙米飯，看似份量不多的米飯其實吃了整盒餐盒是相當有飽足感的。
大紅袍滷牛腱（義式烤蔬菜）
健康餐盒也能吃到牛腱！選用大紅袍花椒與17種秘密中藥材滷製而成，滷透了牛腱的肌理，每口香氣飽滿，甚至糙米飯搭配著牛肉醬汁，吃健康餐盒也能這麼幸福的嗎（笑）烤蔬菜保留蔬菜本身的脆度與甜味，淡淡的調味吃盡蔬菜的原味呀。
仙女餐的方式僅以大量蔬菜與地瓜搭配主食，很適合不喜歡吃米飯或是要戒掉米飯的讀者，就算只吃這樣也很有飽足感，不過男生的話可能會略顯少了點哦。
橄欖油蔥雞仙女餐
這是四種主食裡我最喜歡的一道，油蔥雞軟嫩的不行，不喜歡油蔥味道太濃郁的我，這調味恰恰好！蔬菜有番茄、花椰菜、白菜、毛豆、地瓜等，綠黃紅色蔬菜都集在同個餐盒裡了，顏色看起來健康的鮮豔美呀。
明太子雞腿 仙女餐
明太子雞腿選用新鮮去骨雞腿肉，淋上日本直送明太子醬，以直火炙燒方式，即使是健康餐盒，還能吃到甜甜的明太子醬，甚至雞腿肉厚實剛好，不油膩，實在喜歡。
蜜香紅茶、油切綠茶
夏日裡不愛吃餐盒配湯品也有飲品可搭配選擇，有無糖與微糖兩種甜度可選擇，我喜歡蜜香紅茶，無糖也帶有淡淡的甜味與茶香，在吃餐盒的時候不會覺得口乾，現在到肌肉海灘信義店與南京店，外帶一份餐盒就會送一杯茶飲。
(感謝街口支付、肌肉海灘健康餐盒公司邀請)
▸▸大妹說說：
肌肉海灘在主食的調味上讓我覺得滿新穎的，在許多健康餐盒裡比較少看到！另外蔬菜的部分也做很多搭配，對於想認真吃蔬菜的讀者來說是很好的選擇，而且蔬菜的甜味與脆度都保留著，我很喜歡。
肌肉海灘 健康餐盒公司｜FB
地址：台北市松山區敦化北路4巷45號｜Google Map
營業時間：11:00–14:00, 17:30–19:30（六日公休）
電話：02-2731-6677
交通：捷運南京復興站五號出口，步行3分鐘
台北旅行整理
|
Follow Damei /
被美食、旅行、攝影、咖啡圍繞的人生，並用文字與影像留住旅途中所有美好。
合作聯繫：[email protected]
