宅家生活來到一個月,這個月大家飲食還均衡嗎?常外食的我偶爾就會利用健康餐盒來補足我的蔬菜量,肌肉海灘健康餐盒公司在台北有三家分店,其中南京分店提供內用座席,這次嘗試四種不同主食與兩種風格的餐盒,不定時更換菜單與新增品項,讓常吃健康餐盒的妳也有新的選擇哦!(疫情期間使用街口支付打九折、可外送、FoodPanda 與 Uber eats、外帶

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台北健康餐盒推薦-肌肉海灘 健康餐盒公司

這幾年健康餐盒特別突出,或許滿多人都會覺得健康餐盒的價格偏高,但實際上我們吃的是食物的原型以及不添加過多調味料的餐盒,雖然平時很喜歡到處吃小吃、咖啡、甜點、韓式料理,不過我也很喜歡吃健康餐盒,特別是我的口味又比較清淡,所以每次吃健康餐盒的時候都特別開心(笑),常常看到許多人說當疫情解禁後就要準備量腰圍了!我想這時候搭配健康餐盒是不是剛好呢?

肌肉海灘選用當地新鮮蔬菜、低脂肉品,以水煮、水炒、清蒸為主,提供店舖附近上班族健康的選擇,如果是剛健身完或是正在減肥的女孩們,也有不同餐盒配置可選擇。

肌肉海灘 健康餐盒公司 菜單

肌肉海灘不定時會更換菜單,讓我覺得他們有特色的地方是按照每個人的需求設計餐盒,像是有低卡餐盒、無米飯僅有多蔬菜的仙女餐盒、搭配義式烤蔬菜餐盒,共有三種風格餐盒可選擇,主菜的部分有牛、雞、豬、魚,即使每日都吃肌肉海灘也不會覺得膩!

不論是哪種風格的餐盒,在餐盒蓋上都會附上成分表與營養標示,這點對於需要紀錄自己吃多少熱量的人來說非常方便!我也是第一次看到有餐盒會這麼貼心標記,也在用餐時多一層放心。

雙色芝麻烤味增魚(義式烤蔬菜)

愛吃魚的我絕對不放棄吃魚的機會,烤味增魚讓我驚訝的是他吃起來很爽口,魚的口感是厚實的!並不會有油膩感,黑白芝麻的香氣並不會太搶味,味道是相當平衡,米飯搭配的是低GI糙米飯,看似份量不多的米飯其實吃了整盒餐盒是相當有飽足感的。

大紅袍滷牛腱(義式烤蔬菜)

健康餐盒也能吃到牛腱!選用大紅袍花椒與17種秘密中藥材滷製而成,滷透了牛腱的肌理,每口香氣飽滿,甚至糙米飯搭配著牛肉醬汁,吃健康餐盒也能這麼幸福的嗎(笑)烤蔬菜保留蔬菜本身的脆度與甜味,淡淡的調味吃盡蔬菜的原味呀。

仙女餐的方式僅以大量蔬菜與地瓜搭配主食,很適合不喜歡吃米飯或是要戒掉米飯的讀者,就算只吃這樣也很有飽足感,不過男生的話可能會略顯少了點哦。

橄欖油蔥雞仙女餐

這是四種主食裡我最喜歡的一道,油蔥雞軟嫩的不行,不喜歡油蔥味道太濃郁的我,這調味恰恰好!蔬菜有番茄、花椰菜、白菜、毛豆、地瓜等,綠黃紅色蔬菜都集在同個餐盒裡了,顏色看起來健康的鮮豔美呀。

明太子雞腿 仙女餐

明太子雞腿選用新鮮去骨雞腿肉,淋上日本直送明太子醬,以直火炙燒方式,即使是健康餐盒,還能吃到甜甜的明太子醬,甚至雞腿肉厚實剛好,不油膩,實在喜歡。

蜜香紅茶、油切綠茶

夏日裡不愛吃餐盒配湯品也有飲品可搭配選擇,有無糖與微糖兩種甜度可選擇,我喜歡蜜香紅茶,無糖也帶有淡淡的甜味與茶香,在吃餐盒的時候不會覺得口乾,現在到肌肉海灘信義店與南京店,外帶一份餐盒就會送一杯茶飲。

(感謝街口支付、肌肉海灘健康餐盒公司邀請)

▸▸大妹說說:

肌肉海灘在主食的調味上讓我覺得滿新穎的,在許多健康餐盒裡比較少看到!另外蔬菜的部分也做很多搭配,對於想認真吃蔬菜的讀者來說是很好的選擇,而且蔬菜的甜味與脆度都保留著,我很喜歡。

肌肉海灘 健康餐盒公司FB
地址:台北市松山區敦化北路4巷45號Google Map
營業時間:11:00–14:00, 17:30–19:30(六日公休)
電話:02-2731-6677
交通:捷運南京復興站五號出口,步行3分鐘

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